Уличный турник во дворе и на даче: как сделать перекладину своими руками

Спортивный турник представляет из себя перекладину и является достаточно древним спортивным тренажером. Как только он появляется во дворе или на даче, все окружающие, от мала до велика, оценивают свои возможности на спортивном снаряде. Если же взрослые поддерживают соревновательный дух своим примером, подростки обязательно увлекаются, и это способствует их физическому развитию в немалой степени. Сделаем и себе такой!

Фото и чертежи основных видов турников

Прежде, чем браться за работу, оценим фото и чертежи возможных вариантов самодельного уличного турника. При этом самое простое и популярное решение – турник в виде буквы П.

 

Перед Вами один из вариантов исполнения такой конструкции. По ходу изложения мы рассмотрим изготовление тренажера своими руками из различных материалов.

Во дворах мы часто видим 2-х, 3-х и многосекционные каскадные конструкции, которые позволяют тренироваться людям разного роста. В большинстве ситуаций достаточно спаренного турника, однако в случае двора частного дома или дачи решение по количеству перекладин нужно принимать, исходя из состава семьи.

Часто к простейшему тренажеру добавляют лесенку, брусья, упор для тренировки пресса и прочие элементы. В этом случае тренажер становится не только более функциональным, но и приобретает большую надежность и устойчивость, благодаря пространственной конструкции.

Чертежи одного из вариантов выглядят так. Простейший спортивный комплекс позволяет выполнять заметно большее количество упражнений.

 

В условиях дачи или частного двора турник может быть закреплен на стене постройки. Перед Вами чертежи одного из простейших вариантов такого изделия.

Выбираем под себя размеры турника

Спортивный турник размещается на высоте 2780 мм от основания, его перекладина имеет диаметр 28 мм и длину 2400 мм. Мы же будем выбирать размеры изделия из своих возможностей и особенностей.

Так, высота перекладины от пола должна быть на 28% больше высоты занимающегося. При этом придется рассчитывать на рост ребенка, а взрослые смогут подтягиваться, поджимая ноги. Для обычных упражнений между потолком и перекладиной должно оставаться не менее 320 мм, а при выполнении «выхода силой» это расстояние должно составлять не менее половины роста тренирующегося.

В любительских условиях расстояние между опорами уличного турника выбирают в пределах от одного до полутора метров. Диаметр собственно перекладины варьируется в пределах от 26 мм для детей до 35 мм для взрослых с крупными руками. Выбирайте удобный для себя вариант. Для настенной конструкции расстояние от стены до перекладины должно быть не менее 550 мм.

Из чего будем делать?

Не праздный вопрос: из каких материалов будем делать турник для улицы? Самодельные конструкции чаще всего создают из металла и дерева. Разумеется, металлические изделия надежнее и служат дольше. При этом с древесиной гораздо проще работать, и не требуется специальный инструмент, например, сварочный аппарат.

При правильном использовании опоры из дерева замечательно выполняют свою задачу, тогда как собственно перекладину все же лучше изготовить из толстостенной металлической трубы. При комбинировании материалов можно изготовить простой и надежный турник.

Железную трубу лучше окрасить, хотя и в необработанном виде турники в старых дворах прекрасно справляются со своей задачей. Для окраски выбирают атмосферостойкие эмали.

Неплохо работает молотковая эмаль. Чтобы краска держалась долго, металл следует полностью очистить от ржавчины, обезжирить, грунтовать, а затем покрыть краской два раза. Очень хорошо держится порошковая краска. Еще лучше, если найдется кусок оцинкованной трубы или из нержавейки.

Для детей, то есть при небольшой нагрузке, возможно изготовить перекладину из дуба. При этом ее длина должна быть не более 600 мм.

Выбираем место для уличного тренажера

Возможно, начинающий спортсмен не желает демонстрировать свои неудачи окружающим, и тогда турник нужно разместить подальше от посторонних глаз. Напротив, мечтая завладеть вниманием девушки с соседнего участка, молодой человек захочет демонстрировать ей уже накачанные бицепсы.

Если же рассуждать более серьезно, то турник для подтягивания желательно разместить в тени дерева и на достаточном удалении от стен и заборов. Основание должно быть ровным и нежестким. Подойдет газон, резиновая плитка и, на крайний случай, песок.

Самый простой вариант перекладины

В условиях частного двора или дачи можно подыскать подходящее место между двух стен с расстоянием между ними 1-2 м. Тогда необходимость изготовления опор исчезает, и перекладину можно закрепить на стенах.

Существует немало стандартных вариантов крепления трубы к стене. Самые популярные из них представлены на фото. Бывают и разъемные соединения, которые позволяют снимать трубу после занятий. В том числе, можно изготовить или купить распорный турник.

Труба должна иметь такую длину, чтобы заходить в каждую из стен не менее, чем на 50 мм. Оба конца перекладины сверлят, чтобы установить в отверстия фиксаторы. На эту роль годятся болты, винты, саморезы или куски проволоки подходящего размера.

После сборки конструкции ее устанавливают на место и заделывают полости раствором цемента и песка в соотношении 1:3. При этом необходимо контролировать горизонталь трубы с помощью уровня. В зависимости от погоды состав затвердеет через 3-7 дней. Фиксаторы на концах трубы надежно зафиксируют ее от проворачивания и тем более от выхода из стены. Можно заниматься!

Еще один простейший вариант турника – использование подходящих деревьев или хотя бы одного дерева в качестве опоры. При этом возможно применение самых разных способов крепления перекладины к стволу, однако предпочтительнее тот, который в наименьшей степени причиняет боль дереву.

Турник из дерева и без применения сварки

Своими руками и без применения сварки опоры турника лучше всего изготовить из дерева. При этом надежная перекладина возможна только из металла. Выбор ее размеров мы рассмотрели выше.

Планируя работу, желательно подготовить эскиз. В качестве опор подойдет деревянный брус сечением 10х10 см. Подойдет и кругляк не меньшего сечения. Лучше использовать лиственницу, которая прослужит явно дольше, чем сосна.

Под опоры нужно вырыть ямки глубиной 80 см и уложить на их дно смесь песка и щебня толщиной 10 см. Основание необходимо утрамбовать. Части древесины, которые будут в земле, необходимо обработать от гниения. Подойдет специальная пропитка, отработанное машинное масло, автомобильная антикоррозионная мастика, расплавленная смола. При этом даже простейшее обжигание и оборачивание рубероидом заметно увеличат срок службы древесины.

Опоры устанавливают в ямки и при этом сразу монтируют перекладину. Это позволит избежать проблем с ее установкой в дальнейшем, а также облегчит фиксацию сооружения на время застывания бетона. Опоры заливают раствором цемента и песка в соотношении 1:3, в состав добавляют щебень и камни. При этом необходимо контролировать горизонталь трубы с помощью уровня. На время застывания раствора ставят укосины, чтобы зафиксировать конструкцию.

Срок службы деревянных опор заметно возрастет, если для их установки использовать металлический профиль. Например, в данном случае на брус надеты отрезки прямоугольной оцинкованной трубы, которые прикручены к древесине болтами с гайками. Конечно, металлические опоры также забетонированы. В зависимости от погоды состав затвердеет через 3-7 дней.

В приведенных примерах мы видим три способа крепления перекладины: через отверстия в стойках, с помощью специальных фланцев на внутренней части столбов и накладное крепление сверху. Подходящие фланцы легко приобрести в магазине, торгующем фурнитурой для торгового оборудования (например, в Леруа-Мерлен). В простейшем случае трубу крепят к торцу стойки парой крупных саморезов через подготовленные отверстия в трубе.

Для серьезных упражнений на перекладине турник на двух опорах имеет недостаточную устойчивость. С такой задачей справится конструкция с наклонными стойками в виде буквы А.

В данном случае перекладина опирается на кронштейны, изготовленные из уголка 50х50 с применением сварки. Однако можно выбрать и более простое крепление трубы к дереву, представленное выше.

Основания опор закреплены на металлических оцинкованных пластинах, которые забетонированы. С каждой стороны на брусе сечением 100х100 мм установлены по две пластины размерами 100х300х2 мм.

С применением древесины и металлических труб можно сделать и более сложные конструкции с добавлением спортивных снарядов. При этом пространственные конструкции будут иметь хорошую прочность и надежность.

Надежный турник из труб своими руками

Два представленных турника сделаны для подростка и взрослого. Один из них пристыкован к деревянной опоре спортивного комплекса.

Металлические элементы турников изготовлены по приведенным чертежам. Перекладина тренажера для взрослых диаметром 26,8 мм усилена трубой диаметром 20 мм, вставленной в первую. Эксплуатация в течение 10 лет подтвердила достаточную надежность стоек из 57-й цельносварной толстостенной трубы.

Соединения металлических деталей выполнено сваркой. Окрашивание произведено порошковой краской в условиях мастерской. Покрытие показало себя с наилучшей стороны, однако за указанный срок появилось два ржавых пятна, которые пришлось зачистить и подкрасить атмосферостойкой эмалью того же цвета. Вероятно, порошковое покрытие отслоилось только в тех местах, где не была полностью убрана ржавчина при окраске.

Под опоры нужно вырыть ямки глубиной 80 см и уложить на их дно смесь песка и щебня толщиной 10 см. Основание необходимо утрамбовать. Части труб, которые находятся в земле, были обработаны автомобильной антикоррозионной мастикой.

Опоры устанавливают в ямки и заливают раствором цемента и песка в соотношении 1:3, в состав добавляют щебень и камни. При этом необходимо контролировать горизонталь трубы с помощью уровня. На время застывания раствора трубы закреплены к соседним постройкам рейками и скотчем, чтобы зафиксировать конструкцию. В зависимости от погоды состав затвердевает через 3-7 дней.

Грунт на площадке тщательно выровнен с применением правила и утрамбован. Затем земля под тренажерами застелена геотекстилем. Поверх него уложен искусственный газон, который выдержал уже 10 лет эксплуатации.

Вариант турника с упорами для тренировки пресса представлен на следующем фото. Правила его монтажа можно почерпнуть из описания предыдущей конструкции.

Схема надежного крепления перекладины со сверлением отверстий в стойках представлена на следующем изображении. При отсутствии пластиковых заглушек использованы металлические пластины.

Для сборки конструкции с профессиональными размерами можно воспользоваться следующей схемой. Для крепления цепей потребуются рым-болты, закрепленные в специальных бетонных опорах. Трос, цепь и талрепы легко приобрести в магазине строительных материалов.

Данный пример тренажера имеет брусья, а также интересен тем, что перекладины могут переставляться на разную высоту. Для этого в стойках необходимо просверлить ряд отверстий под толстые шпильки, которые вставлены внутрь стальных труб. Шпильки затягиваются гайками, размещенными снаружи, и перекладины не вращаются. При этом, в целях безопасности, выступающие части шпилек с гайками необходимо закрыть пластиковыми или резиновыми наконечниками.

Перед началом серьезной работы полезно оценить, как собирался турник, пусть даже и другой конструкции. Надеюсь, Вам поможет следующее видео.

Спортивный комплекс во дворе

Затевая турник во дворе, трудно удержаться от того, чтобы добавить к нему качели, шведскую стенку и прочее. Проверьте моему опыту – и это правильно! В свое время я потратил немало времени и сил, чтобы построить своими руками целый спортивный комплекс.

 

Как сделать на участке детскую горку своими руками

Получилось в два раза дешевле, чем фабричное изделие. Практика показала, что им воспользовались и сын, и внук, причем поочередно пригодились и турник, и качели, и все прочие снаряды.

Разработка комплекса заняла несколько месяцев. Чертежи готовились после изучения наличия в торговле необходимых стройматериалов.

В данном случае я демонстрирую лишь габаритные чертежи. Подробные чертежи всех деталей и описание сборки конструкции смотрите в статье «Детский игровой спортивный комплекс своими руками: фото и чертежи городка из дерева и металла».

Совершенно очевидно, что каждый желает сделать нечто по своему усмотрению. Вы можете воспользоваться чертежами отдельных узлов и выполнить свою компоновку необходимых снарядов.

Что следует учесть при изготовлении детского турника

Детский турник имеет меньшие размеры, требует особого внимания к вопросам безопасности его использования, но при этом рассчитан на меньшую нагрузку. В этом случае высота перекладины над основанием начинается от 1, 1 м, а расстояние между опорами должно быть не меньше 1 м. Диаметр трубы выбирается от 25 мм.

Стойки тренажера могут быть металлические, но деревянные менее травмоопасны. Как мы уже говорили, при небольшой нагрузке возможно изготовить перекладину из дуба. При этом ее длина должна быть не более 600 мм.

Детям понравится перекладина из пластиковой водопроводной трубы ПВХ, в которую можно вставить стальную шпильку диаметром 12-16 мм. Шпилька вставляется в отверстия на стойках м затягивается гайками. На гайки необходимо надеть защиту, например, приклеить герметиком пробки от пластиковых бутылок.

Основание под турником не должно быть жестким. Используйте специальные маты, резиновое покрытие, искусственный газон, ковролин, опилки и песок. Думаю, Вы не сможете удержаться от того, чтобы не обеспечить возможность подвязать к детскому турнику качели. Удачи!

 

Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (2 оценили на 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Практическая электроника и технические поделки для начинающих
Комментариев: 1
  1. Денис

    Сомневаюсь я однако, что кто-то полезет на этот турник. Во дворах многоэтажек их понаставили, да никого там не увидишь. Теперь всем подавай тренажерный зал да с музыкой и специальным питанием. За деньги!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: